9月の寺ヨガは13日(水)

本日はお寺ヨガでした。

いつもの四角いブロックだけでなく、卵形のブロックも使用しました。ストレッチの時、これを使うとなめらかに身体が傾いていきます。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました!

次回は9月13日(水)10時~

ご参加お待ちしております!